Во время беременности следует проявлять большую осторожность с помощью средств, используемых для облегчения симптомов. Беременным женщинам не рекомендуется принимать какие-либо лекарства от холода и простуду без медицинских консультаций, поскольку они могут вызывать проблемы у ребенка.
Поэтому сначала нужно выбрать домашние средства, такие как мятные или лимонные чаи или смесь меда и апельсина, а если раздражение горла, можно попробовать полоскание солью и водой. См. Другие домашние средства от простуды.
Кроме того, беременная женщина должна есть здоровую диету, употребляя 5 раз в день фрукты и овощи и выпивая от 1, 5 до 2 литров воды в день для хорошего выздоровления.
Что делать, если у вас есть лихорадка или боли
Во время гриппа или холода симптомы, такие как головная боль, боль в горле или тело и лихорадка, очень распространены, и в этих случаях беременная женщина может принимать парацетамол, который считается лекарством с меньшими рисками для ребенка.
Рекомендуемая доза обычно составляет 500 мг каждые 8 часов, но ее никогда не следует использовать без предварительного обращения к врачу.
Что делать, если у вас жидкий нос или душный нос
Наличие заложенного носа или насморка также является очень распространенным симптомом во время простуды. В этих случаях беременная женщина может использовать изотонический солевой раствор морской воды, такой как, например, Насоглиан, и носить его на носу в течение дня.
Кроме того, беременная женщина все еще может использовать увлажнитель воздуха, поскольку она увеличивает влажность воздуха, облегчает дыхание и помогает носу прочистить. Беременная женщина может также вдыхать физиологический раствор с помощью ингалятора, чтобы помочь смочить дыхательные пути и тем самым прочистить нос.
Что делать, чтобы укрепить иммунную систему
Чтобы повысить иммунную систему, можно сделать сок гуавы, потому что он богат витамином С и фитохимическими веществами с антимикробными свойствами. Кроме того, кокосовое молоко богато лауриновой кислотой, которую организм превращает в противовирусное и антибактериальное вещество, такое как монолаурин, помогая бороться с холодом.
ингредиенты
- 1 гуава,
- 4 маракуйи с мякотью и семенами,
- 150 мл кокосового молока.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот сок, необходимо извлечь сок гуавы и апельсин и побить в блендере оставшиеся ингредиенты, пока не станет сливочным. Этот сок содержит около 71 мг витамина С, который не превышает рекомендуемую суточную дозу витамина С для беременных женщин, которая составляет 85 мг в день.
См. Другие домашние средства, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа, просмотрев наше видео:
