Большая разница между Диета а также Свет в количестве ингредиентов, которые были уменьшены при приготовлении продукта:
- Диета: они не содержат никаких ингредиентов, таких как ноль жира, ноль сахара или ноль соли. Таким образом, они могут использоваться людьми с хроническими проблемами, такими как, например, диабет, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина;
- Свет: снизить как минимум на 25% количество некоторых ингредиентов или калорий в целом по сравнению с обычной версией продукта.
Таким образом, ни одна из версий не гарантирует, что покупаемый продукт является полезным или низкокалорийным, поскольку это будет зависеть от ингредиента, который был уменьшен в рецепте. Поэтому очень важно всегда читать этикетку перед покупкой продукта.
Например, нет смысла сидеть на диете и покупать еду. свет что только снизило количество натрия в продукте, так как его калорийность останется прежней.
Посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с различиями между продуктами свет и диета и советы по здоровому питанию с этими продуктами:
Для чего нужны товары Диета
Продукты диета их следует приобретать только в особых случаях каких-либо заболеваний или изменений в анализе крови. Следовательно, в зависимости от типа ингредиента, который был исключен из рецепта, продукты больше подходят для:
- Без добавления сахара: для диабетиков;
- Отсутствие добавления жира: для людей с высоким уровнем холестерина или триглицеридов;
- Без добавления натрия / соли: для людей с высоким кровяным давлением.
Таким образом, важно знать проблему со здоровьем, которую необходимо лечить, чтобы иметь возможность покупать определенные продукты, необходимо всегда смотреть на этикетку продукта, чтобы определить, какой из ингредиентов был изменен и действительно ли он подходит для диеты.
Диета есть меньше калорий?
Хотя некоторые диетические продукты не содержат сахара, это не означает, что в них меньше калорий, а некоторые могут даже содержать большее количество калорий, чем недиетические продукты. Это связано с тем, что для сохранения вкуса и текстуры производители добавляют большее количество жиров или других ингредиентов, оставляя пищу более калорийной.
Для чего нужны световые продукты
Легкие продукты необходимо покупать, когда желательно снизить содержание определенного питательного вещества или общей калорийности продукта. По закону, легкие продукты должны содержать на 25% меньше калорий или некоторых питательных веществ, таких как соль, сахар, жир или белки, что не всегда означает значительное сокращение и приносит пользу для здоровья.
Итак, прежде чем покупать легкий продукт, важно отметить, какое количество питательных веществ было уменьшено, и интересно ли это сокращение для диеты, которую вы соблюдаете. Также важно знать, что диетические или легкие продукты также могут быть с высоким содержанием жиров, поэтому вам нужно понимать, почему употребление этих продуктов не всегда помогает вам похудеть.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
