Сексуальное желание женщин зависит от их физического и эмоционального благополучия. Одним из первых признаков возбуждения у женщин является смазывание влагалища, которое приравнивается к эрекции у человека.
У женщины может быть такое желание уменьшено в периоды напряжения, усталости, разочарования, во время менопаузы, в момент гнева или в случае семейных проблем. Поэтому для решения этой проблемы вам необходимо учитывать все эти факторы.
Вот несколько практических советов для естественного и постоянного увеличения женского сексуального аппетита.
1. Регулярно выполнять упражнения
Физические упражнения улучшают физическую обусловленность женщин, чувство собственного достоинства и самооценку, помогая улучшить смазывание и орошение половых органов.
2. Выполняйте упражнения кегеля
Эти упражнения для сокращения и расслабления мышц таза, расположенных внутри влагалища, увеличивают количество крови, которая достигает этих мест, улучшает тонус этих мышц, удлиняет вагинальный канал и оставляет шейку выше, вызывая пенис не болит так много и может находиться в более глубоких регионах. Вот как практиковать эти упражнения здесь.
Кроме того, существует также методика Помпоаризма, которая улучшает сексуальное удовольствие, увеличивает сексуальный аппетит и предотвращает возникновение проблем мочевого или фекального недержания. Узнайте, как практиковать эту технику с помощью тайских мячей, нажав здесь.
3. Питание афродизиак
Продукты, такие как перец, шафран, имбирь и женьшень, способствуют развитию гормонов и улучшают кровообращение, благоприятствуя интимному контакту. Они должны потребляться ежедневно, если это возможно при всех приемах пищи, чтобы они имели ожидаемый эффект.
Другая возможность - прибегнуть к чаям или дополнениям, чтобы оживить отношения. Вот несколько примеров: домашние средства для увеличения сексуального аппетита.
4. Увеличьте интимную смазку
Хорошая стратегия состоит в том, чтобы положить немного интимной смазки на водной основе в область гениталий до или во время интимного контакта, чтобы немного уменьшить трение между кожей и кожей, которое может беспокоить некоторые пары. Продукты на водной основе должны быть предпочтительными, и неплохо иметь отношения внутри ванны или бассейна. Поймите, пожалуйста, нажав здесь.
5. Выставляйте себя на солнце в нужное время
Вскрытие на ранней утренней и поздней половине дня после 16:00 не представляет никаких рисков для здоровья и увеличивает поглощение витамина D путем укрепления костей. Тем не менее, это также приносит пользу женскому сексуальному здоровью, поскольку оно увеличивает выработку гормонов, а также самооценку женщины, благоприятствующую интимному контакту.
6. Отложить время, чтобы быть с партнером
Большинство женщин больше волнуются и больше заинтересованы в сексуальном контакте, когда они счастливы и довольны своим партнером. Для некоторых, чтобы провести некоторое время вместе, смотреть фильм или сериал, выходить на прогулки или танцы помогает женщине чувствовать себя любимым и ценным, что делает ее более склонной к сексу. Другие предпочитают получать любовь через физическое прикосновение, в то время как другие чувствуют себя любимыми, чтобы получить подарки или слова утверждения, которые показывают, как она изо всех сил и находится на пути.
Достаточно того, что партнер может определить, как женщина чувствует себя наиболее любимой, а также инвестировать в эту стратегию, чтобы увеличить количество и качество ежемесячного секса.
7. Знай свое тело
Прикосновение к гениталиям и даже вставка пальцев во влагалище во время ванны, после правильной очистки рук и половых органов, помогает женщине узнать себя, быть в состоянии определить ширину и глубину влагалища, а также там, где расположена шейка матки, Расположение пятна G и клитора очень важно знать, где стимулировать достижение оргазма.
Узнайте о преимуществах женской сексуальной мастурбации здесь.
Однако следует подчеркнуть, что женщина - это нечто большее, чем влагалище или эрогенная зона, и если она не заинтересована в интимном контакте, даже если человек стимулирует ее тело, она может не волноваться и не будет удовлетворена интимный контакт.
Смотрите продукты, которые стимулируют либидо и как приготовить афродизиак в следующем видео:
Что делать в случае сексуальных расстройств
Когда у женщины есть некоторые сексуальные расстройства, такие как боль во время полового контакта, вагинизм или гипоактивное сексуальное желание, важно выяснить ее причину для наиболее подходящего лечения, которое может включать в себя медикаменты, операции или сеансы психотерапии.
Женщины, подвергшиеся насилию, могут закрыться и не заинтересованы в любовных отношениях или интимных контактах, и в этом случае психотерапия или парная терапия могут указываться женщине, чтобы вернуть себе самоуважение, уверенность в партнере и преодолеть ее эмоциональные травмы, что делает возможным здоровый и приятный интимный контакт.
Однако, хотя и менее распространены, некоторые женщины развивают противоположное и имеют преувеличенный интерес к интимному контакту. Научитесь распознавать симптомы нимфомании и как справиться с этой ситуацией, нажав здесь.
