Постоянная головная боль на лбу или поперек головы часто связана с мигренью. В этом случае боль пульсирует или пульсирует и может длиться до 3 дней и обычно трудно решить. Узнайте о некоторых домашних средствах для мигрени.
Постоянная головная боль и головокружение могут быть симптомами высокого кровяного давления или беременности. Уже постоянная головная боль только с левой или правой стороны может быть мигренью или чем-то очень специфическим, который должен быть оценен врачом. Вот как определить и лечить каждый тип головной боли.
Основные причины
Постоянная головная боль может быть вызвана несколькими факторами, такими как усталость, стресс, беспокойство и беспокойство. Кроме того, лобная головная боль может также быть связана с другими проблемами или ситуациями со здоровьем, такими как:
1. Тепло
Чрезмерное тепло приводит к умеренной дегидратации и способствует расширению кровеносных сосудов, в том числе присутствующих в голове, что приводит к головной боли;
2. Проблемы со зрением
Проблемы зрения, такие как астигматизм, дальнозоркость и близорукость, например, могут вызывать головные боли, особенно у детей, потому что это заставляет человека заставлять видение видеть вещи. Знайте другие причины головной боли у детей.
3. Стресс или беспокойство
В ситуациях стресса или беспокойства человек часто не может нормально спать и имеет активный ум, что в некоторых ситуациях снижает концентрацию. Утомленное тело и ум благоприятствуют головной боли, которые можно интерпретировать как попытку тела расслабиться.
4. Еда
У некоторых людей потребление стимулирующих продуктов, таких как кофе, безалкогольные напитки и шоколад, например, может привести к головной боли. С другой стороны, когда человек не ел, то есть голодает, может также приводить к постоянной головной боли, поскольку существует гипогликемия.
5. Заболевания
Например, некоторые проблемы со здоровьем, такие как простуда, простуда, ринит и синусит, могут иметь клиническое проявление постоянной головной боли, которая обычно уходит, когда болезнь разрешается.
6. Бруксизм
Бруксизм - это непроизвольный акт затягивания или бритья по ночам, что может изменить положение челюстного сустава и вызвать головную боль каждый день. Вот что нужно сделать, чтобы контролировать бруксизм.
7. Гормональные изменения
Изменения концентрации циркулирующего гормона в крови, особенно в ПМС и во время беременности, могут вызывать головную боль. Узнайте больше о головной боли во время беременности
Как избавиться от постоянной головной боли
Чтобы облегчить головную боль, которая происходит каждый день, один из вариантов - сделать массаж головы. Узнайте, как массировать голову, чтобы облегчить боль.
В дополнение к массажу, другие стратегии могут быть приняты для облегчения ежедневных головных болей, таких как:
- Поместите пакет льда на голову, лоб или шею, поскольку сужение мозговых кровеносных сосудов снимает головную боль.
- Оставайтесь в тихом и спокойном месте, из света, чтобы отдохнуть;
- Выпейте стакан пресной воды с лимонными каплями для регидратации тела;
- Избегайте пребывания на солнце более 1 часа, даже со шляпой и солнцезащитными очками;
- Возьмите болеутоляющее средство для головной боли, например, парацетамола;
- Возьмите стакан натурального апельсинового сока с семенами несколько раз в день, так как научно доказано, что этот сок эффективен в борьбе с головной болью;
- Например, ходьба босиком по траве.
- Возьмите коричный чай, чтобы ускорить менструацию, если причиной головной боли является ПМС.
Какова бы ни была причина головной боли, использование анальгетиков в течение более 3 дней не рекомендуется, так как это может ухудшить головную боль. См. Естественный вариант: Домашнее средство от головной боли.
Адекватное питание также очень важно, потому что определенные продукты помогают предотвратить головные боли. Посмотрите видео, чтобы узнать, как подать:
Когда идти к врачу
Советуем обратиться к врачу общей практики или неврологу, когда есть головная боль каждый день в течение более 5 дней. Важно оценить, есть ли другие симптомы, например, изменения зрения или потеря равновесия, например.
Врач может задать много вопросов об общем здоровье человека и попросить тесты определить причину головной боли или, если это соответствует мигрени, например, и затем может помочь облегчить и решить головную боль.
См. Также: 5 шагов для облегчения головной боли без средств правовой защиты.
Читайте также:
- Симптомы высокого кровяного давления
