Nutraceutical - термин, используемый для обозначения биологически активных соединений в продуктах питания, которые играют важную роль в здоровье, хотя они не являются существенными. Этот термин используется для обозначения конкретного питательного вещества, присутствующего в пище, которое не является ни самой пищей, ни лекарством, например ликопеном, который является биологически активным соединением, которое может быть найдено, например, в томатах, и которое может для борьбы с болезнями.
В дополнение к Lycopene, другие nutraceuticals, которые имеют несколько преимуществ для здоровья, являются ресвератрол и фитостеролы, которые можно найти в винной и виноградной коже, соответственно. Знайте преимущества винограда.
Как найти и получить преимущества
Nutraceuticals состоят из витаминов и минералов, которые могут использоваться для удовлетворения потребностей организма. Эти соединения могут быть использованы различными способами, например:
- Потребляли собственную пищу, содержащую этот нутрицевтик;
- В пищевых добавках
- В капсулах или лекарственных средствах, обрабатываемых в аптеке, которые должны быть назначены врачом или диетологом;
- В зерновых барах;
- Супы и напитки.
Кроме того, нутрицевтики можно найти в различных формах, таких как пищевые волокна, белки, аминокислоты, антиоксидантные витамины и минералы. См. Также преимущества здорового питания.
