Поясничный спондилоартроз - это артроз в позвоночнике, который вырабатывает такие симптомы, как сильная боль в спине, обычно вызванная суставным износом. У него не всегда есть лекарство, но вы можете уменьшить боль с помощью болеутоляющих средств, физической терапии и регулярных физических упражнений.
Некоторые варианты лечения - операция, в которой все костные структуры и межпозвонковый диск могут быть перестроены. Но так как это не всегда возможно, и поскольку большинство людей с этим типом нарушений пожилые люди, лечение не всегда достигается и поэтому становится хроническим заболеванием. Таким образом, целесообразно инвестировать в лечение, которое улучшает физическую емкость и качество жизни, например, физиотерапию и профессиональную терапию.
Что вызывает артроз в позвоночнике
Некоторые из возможных причин поясничного спондилоартроза - травма, например, падение на земле или автомобильная авария, но это также может быть вызвано естественным износом сустава из-за возраста, остеопороза или семейного анамнеза.
Поясничный спондилоартроз можно классифицировать как:
- Дискретный поясничный спондилоартроз;
- Зарождающийся поясничный спондилоартроз;
- Поясничный спондилоартроз с дегенерацией диска или
- Поясничный спондилоартроз с остеофитами.
Эта классификация проводится в зависимости от тяжести заболевания после проведения визуализационных тестов и имеет важное значение, поскольку лечение может варьироваться от одного до другого.
Симптомы поясничного спондилоартроза
Симптомы могут быть следующими:
- Боль в нижней части спины;
- Ощущение веса в конце спины;
- Сложность сидит или лежит в одном и том же положении в течение длительного времени;
- Снижение силы на одной или обеих ножках;
- Ощущение жжения или покалывания в спине, на одной или обеих ногах.
Эти симптомы, как правило, ухудшаются, если субъект сидит, ложится или делает какое-то физическое напряжение, и обычно утихает, помещая мешок с теплой водой в этом районе, позволяя ему действовать в течение нескольких минут.
Диагноз может быть сделан ортопедом на основе симптомов и проведения таких тестов, как рентген и МРТ, которые помогают идентифицировать тип и тип артрита.
Лечение поясничного спондилоартроза
Самым показательным лечением является ежедневная физическая терапия. Если значительное улучшение не может быть достигнуто при физической терапии, хирургию можно использовать для размещения суставного или дискового протеза или для удаления остеофитов, которые являются видом костного каллуса, которые образуются в позвоночнике, вызывая боль и дискомфорт.
Кроме того, важно:
- Похудеть, если человек имеет избыточный вес;
- Избегайте ненужных усилий;
- Правильно питайтесь, отдавая предпочтение потреблению противовоспалительных продуктов, таких как имбирь, перец и шафран, и
- Сделайте некоторые виды физической активности, такие как ходьба, клиника Пилатес или водная аэробика, например, если больше нет боли.
Если работа, которую развивает индивид, является одной из причин поясничного спондилоартроза, он должен быть вдали от работы на неопределенный срок и, в зависимости от случая, может даже уйти в отставку.
Те, кто страдает поясничным спондилоартрозом, могут извлечь пользу из физических упражнений, когда боль меньше отключается. Но важно, чтобы физический педагог или физиотерапевт знали о типе травмы, который человек должен указать на соответствующие упражнения, которые приносят пользу и не усугубляют травму.
Физиотерапия поясничного спондилоартроза
Физическая терапия всегда указана и ей удается уменьшать симптомы, улучшать качество жизни человека, но их следует назначать лично, потому что есть единственное лечение, за которым могут следовать все. Некоторые варианты лечения, которые могут быть указаны:
1. Использование тепла
Использование поверхностного тепла с помощью мешка с горячей водой помогает расслабить более поверхностные мышцы, увеличивает кровообращение и, следовательно, снимает боль. Тепловой мешок следует держать удобно в течение 20 минут, 2 раза в день.
Глубокое тепло может быть сделано с помощью приборов в физиотерапевтической клинике и полезно для борьбы с хроническим воспалением. Хорошим вариантом является коротковолновое устройство, особенно подходящее для пожилых людей, поскольку оно более комфортно и приносит облегчение симптомов быстрее и долговечнее.
2. Электротерапия
Устройства электростимуляции, такие как десятки, ультразвук, могут быть указаны в случае артроза в позвоночнике, потому что они помогают в обезболивании и рубцевании поврежденных тканей.
3. Кинезиотерапия
В кинезотерапии упражнения на растяжку можно использовать для спины и упражнения для укрепления абс. Для борьбы с болями в спине Клинические упражнения Пилатеса - отличный вариант и указаны для тех случаев, когда у человека нет боли.
Первоначально наиболее показанные упражнения - это сокращение промежности и поперечной абдоминальной области одновременно. Затем могут быть введены другие упражнения для укрепления мышц и стабилизации позвоночника, борьбы с болями в спине и предотвращения его возвращения. Проверьте некоторые упражнения на пилатес для болей в спине, нажав здесь.
Уроки гидротерапии и РПГ также отлично подходят для лечения болей в пояснице, но их следует назначать индивидуально.
