Teacrine - пищевая добавка, которая действует для увеличения производства энергии и уменьшения усталости, что повышает производительность, мотивацию, настроение и память, регулируя уровни нейротрансмиттеров мозга, таких как допамин и аденозин,
Это соединение встречается естественным образом в некоторых овощах, таких как кофе, купуасу и азиатский завод Camellia assamica var. куча, широко используется при приготовлении чая и кофе. Teacrine является альтернативой кофеину, поскольку он увеличивает энергию и улучшает физическую и умственную работоспособность, не вызывая раздражительности, толерантности и длительных эффектов.
Где купить
Дополнение Teacrine можно приобрести в аптеках или в магазинах натуральных дополнений, которые можно найти в виде порошка или капсул.
Что это для
Использование Teacrine указано для:
- Увеличение уровня энергии;
- Повысить производительность физической подготовки;
- Стимулировать мотивацию к упражнениям;
- Увеличить концентрацию, фокус, память и умственную способность;
- Улучшить настроение;
- Увеличение диспозиции;
- Уменьшите стресс.
Эффекты этого вещества аналогичны действию кофеина, однако, получены без нежелательных эффектов кофеина, таких как раздражительность, повышенная частота сердечных сокращений и кровяное давление, тремор или толерантность, что вызывает необходимость увеличения доз для получения результатов.
Как принять
Использование Teacrine указывается в дозе от 50 до 100 мг и не должно превышать 200 мг, принимая воду за 30 минут до тренировки или желаемую ситуацию.
Эффект этого вещества длится от 4 до 6 часов, что оказывает влияние на организм гораздо более долговечно, чем кофеин, который обычно действует в течение периода от 1 до 2 часов.
Кто не должен использовать
Teacrine не имеет формальных противопоказаний, однако его использование не рекомендуется детям, беременным или кормящим женщинам, если врач не указал иначе.
