ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ИЗБЕЖАТЬ - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

Что делать во время панической атаки



Выбор редакции
Какое средство для Этны
Какое средство для Этны
Чтобы контролировать приступы паники или тревоги, важно глубоко дышать, идти в то место, где вы чувствуете себя в безопасности и, если возможно, принимать свежий воздух, всегда стараетесь сохранять спокойствие. Кроме того, также очень важно не сосредотачивать ваше внимание на беспокойстве, дискомфорте, тошноте, беспокойстве и тремор, которые вы можете испытывать. Панический синдром