Альцгеймер обычно не является наследственным, поэтому, когда в семье есть один или несколько случаев заболевания, это не означает, что оставшиеся члены подвергаются риску развития заболевания.
Однако есть некоторые гены, которые могут быть унаследованы от родителей и которые увеличивают риск развития болезни Альцгеймера. Однако эти гены не вызывают заболевания, которые должны быть связаны с другими факторами, такими как старость, отсутствие умственных упражнений, диабет или травма головы, чтобы привести к возникновению болезни Альцгеймера.
Кроме того, существует тип болезни Альцгеймера, известный как болезнь Семейного Альцгеймера или ранний болезнь Альцгеймера, который может проходить от родителей к детям, вызывая симптомы в возрасте от 30 до 40 лет. Однако этот тип заболевания встречается редко, и обычно родственники уже знают, что они могут развить болезнь Альцгеймера. Узнайте больше о ранних болезнях Альцгеймера.
Если вы подозреваете болезнь Альцгеймера, выполните следующее испытание:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Быстрое испытание Альцгеймера. Пройдите тест, чтобы узнать о своем риске возникновения этой болезни.
Запуск теста
- У меня хорошая память, хотя есть небольшая забывчивость, которая не мешает моей повседневной жизни.
- Иногда я забываю некоторые вещи, такие как вопрос, который они задавали мне, я забываю о встречах и о том, где я оставил ключи.
- Я часто забываю, что я делал на кухне, в гостиной или спальне, и что я делал.
- Я не могу вспомнить простую и последнюю информацию как имя того, с кем я только что встречался, даже если я стараюсь.
- Невозможно вспомнить, где я и кто окружает меня.
- Я обычно могу узнать людей, места и узнать, какой сегодня день.
- Я не очень хорошо помню, какой сегодня день, и у меня есть небольшая трудность в соблюдении дат.
- Я не уверен, в каком месяце мы, но я могу узнать знакомые места, но я немного запутался в новых местах, и я могу потеряться.
- Я точно не помню, кто моя семья, где я живу, и я ничего не помню о своем прошлом.
- Все, что я знаю, это мое имя, но иногда я помню имена моих детей, внуков или других родственников
- Я полностью в состоянии решать повседневные проблемы и хорошо разбираться в личных и финансовых проблемах.
- Мне сложно понять некоторые абстрактные понятия, например, почему человек может стать грустным, например.
- Я чувствую себя немного неуверенно, и я боюсь принимать решения, и поэтому я предпочитаю, чтобы другие решали за меня.
- Я не могу решить любую проблему, и единственным решением, которое я принимаю, является то, что я хочу есть.
- Я не могу принимать какие-либо решения, и я полностью зависим от помощи других людей.
- Да, я работаю нормально, я делаю покупки, я занимаюсь сообществом, церковью и другими социальными группами.
- Да, но я начинаю испытывать трудности с вождением, но я все еще чувствую себя в безопасности, и я знаю, как справляться с чрезвычайными ситуациями или незапланированными ситуациями.
- Да, но я не могу быть один в важных ситуациях, и мне нужен кто-то, кто будет сопровождать меня в социальных обязательствах, чтобы быть похожим на «нормального» человека на других.
- Нет, я не покидаю дом один, потому что у меня нет возможности, и мне всегда нужна помощь.
- Нет, я не могу покинуть дом в покое, и я слишком болен за это.
- Отлично. У меня все еще есть работа в доме, у меня есть хобби и личные интересы.
- Мне больше не хочется делать что-либо в доме, но если они настаивают, я могу попытаться что-то сделать.
- Я полностью отказался от своей деятельности, а также более сложных увлечений и интересов.
- Все, что я знаю, только купается, одевается и смотрит телевизор, и я не могу делать никаких других заданий в доме.
- Я ничего не могу сделать сам по себе, и мне нужна помощь во всем.
- Я полностью способен заботиться о себе, одеваться, стирать, купаться и пользоваться ванной.
- Я начинаю испытывать определенные трудности, заботясь о своей личной гигиене.
- Мне нужно, чтобы другие напомнили мне, что я должен пойти в ванную, но я могу справиться со своими потребностями самостоятельно.
- Мне нужна помощь в одевании и уборке, а иногда я мочу одежду.
- Я ничего не могу сделать сам, и мне нужен кто-то другой, чтобы позаботиться о моей личной гигиене.
- У меня нормальное социальное поведение, и в моей личности нет изменений.
- У меня небольшие изменения в моем поведении, личности и эмоциональном контроле.
- Моя личность постепенно меняется, прежде чем я был очень мил, и теперь я немного сердитый.
- Они говорят, что я сильно изменился и уже не тот человек, и меня уже избегают мои старые друзья, соседи и дальние родственники.
- Мое поведение сильно изменилось, и я стал трудным и неприятным человеком.
- Мне не трудно говорить или писать.
- Я начинаю испытывать трудности с поиском правильных слов, и для завершения моих рассуждений требуется больше времени.
- Сложнее и труднее найти правильные слова, и у меня возникли проблемы с именами объектов, и я заметил, что у меня меньше словарного запаса.
- Мне очень сложно общаться, я затрудняюсь словами, понимаю, что они говорят, и я не знаю, как читать или писать.
- Я просто не могу общаться, я не говорю много, я не пишу, и я не понимаю, что мне говорят.
- Нормальный, я не замечаю никаких изменений в моем настроении, интересе или мотивации.
- Иногда я становлюсь грустным, нервным, тревожным или подавленным, но без серьезных проблем в жизни.
- Я становлюсь грустным, нервным или тревожным каждый день, и это становится все более частым.
- Каждый день я чувствую грусть, нервозность, беспокойство или депрессию, и у меня нет интереса или мотивации для выполнения каких-либо задач.
- Грусть, депрессия, беспокойство и нервозность - мои ежедневные компаньоны, и я полностью потерял интерес к вещам, и у меня нет никакой мотивации.
- У меня прекрасное внимание, хорошая концентрация и отличное взаимодействие со всем, что вокруг меня.
- Я начинаю испытывать трудности, обращая внимание на что-то, и днем я сонлив.
- У меня есть некоторые трудности с вниманием и небольшой концентрацией, и поэтому я могу смотреть неподвижно или закрытыми глазами какое-то время, даже не спать.
- Я провожу большую часть дня спящего, я не обращаю внимания ни на что, и когда я говорю, что говорю вещи без логики или которые не имеют никакого отношения к теме разговора.
- Я не могу обратить внимание ни на что, и я полностью деконцентрирован.
Как предотвратить наступление болезни Альцгеймера
Чтобы предотвратить наступление болезни Альцгеймера, важно держать мозг активным и поддерживать здоровый образ жизни. Таким образом, рекомендуется:
- Делают упражнения, которые стимулируют мозг, например, изучают другой язык, кроссворды, играют в шахматы или читают, например;
- Имейте здоровую диету, избегая жареной или высокой жирной пищи, отдавая предпочтение белому мясу, рыбу с омегой 3, фрукты и овощи;
- Держите кровяное давление и уровень сахара в крови под контролем, избегая употребления слишком соленых или сладких продуктов;
- Упражнение 30 минут в день 3-4 раза в неделю, например, ходьба, бег, танцы или плавание;
- Спите не менее 8 часов в сутки и избегайте чрезмерного стресса в течение дня;
- Пообщаться с друзьями или принять участие в культурных группах не менее 2 раз в неделю.
Эти советы в основном важны для людей, имеющих семейную историю болезни Альцгеймера или у которых есть гены, которые повышают риск развития болезни.
Узнайте больше об этой болезни в:
- Симптомы болезни Альцгеймера
