Распухшие ноги и лодыжки: причины и что делать

Отек ножек и лодыжек - очень распространенный симптом, который обычно не является признаком серьезных проблем и в большинстве случаев связан с нормальными изменениями в обращении, особенно у людей, которые проводят много времени стоя или пешком, например.

Когда опухоль в ногах остается опухшей более 1 дня или сопровождается другими симптомами, такими как боль, сильная покраснение или затруднение при ходьбе, это может указывать на проблему или травму, такую ​​как растяжение связок, инфекция или даже тромбоз.

Во время беременности эта проблема очень распространена и обычно связана с изменениями в системе кровообращения женщины и редко является признаком того, что что-то не так с беременностью.

1. Плохая циркуляция в ногах и ногах

Это наиболее распространенная причина припухлости в ногах, ногах и лодыжках и обычно возникает в конце дня у взрослых, пожилых или беременных. Это плохое кровообращение, не причиняя боли, может вызвать небольшой дискомфорт, похожий на более тяжелые ноги или полную жидкость.

Плохая циркуляция в ногах - естественный процесс, который возникает из-за старения вен, что делает их менее способными подтолкнуть кровь к сердцу, и поэтому кровь накапливается чрезмерно в ногах и ногах.

• Что делать: чтобы облегчить опухоль, нужно лечь и поднять ноги выше уровня сердца. Другой вариант - сделать легкий массаж от ног до бедра, чтобы помочь крови вернуться к сердцу. Люди, которые работают или работают долгое время, могут использовать эластичные компрессионные чулки, приобретенные в аптеках, чтобы предотвратить возникновение проблемы, например. Вот как использовать конский каштан для улучшения кровообращения.

2. Скручивание и другие травмы

Любой тип травмы или лодыжки может вызвать отек, сопровождающийся болью и трудностями при перемещении стопы, а также покраснение на боковой поверхности стопы. Одним из наиболее распространенных травм является растяжение связок, которое возникает, когда нога плохо помещается на пол или возникает травма стопы.

В этих ситуациях связки лодыжки и стопы чрезмерно удлиняются и, следовательно, могут возникать небольшие трещины, которые инициируют воспалительный процесс, приводящий к началу набухания, часто сопровождаются сильной болью, фиолетовыми пятнами и трудностью ходьбы или бегом нога. Часто эту ситуацию можно спутать с переломом, но, скорее всего, это просто растяжение связок.

• Что делать: наиболее важным в этих случаях является то, чтобы сразу же после травмы положить лед прямо на место, повязать лодыжку и дать покой на ногу, избегая интенсивных занятий спортом или хождения в течение длительного времени, по крайней мере, в течение 2 недель. Понять, как лечить травму пятки. Другая стратегия заключается в том, чтобы поместить ногу в бассейн с теплой водой, а затем перевести ее в холодную воду, потому что эта разница в температуре будет быстро раздувать стопу и лодыжку. Посмотрите на видео шаги, которые вы должны предпринять, чтобы сделать этот «тепловой удар» без ошибок:

  

3. Преэклампсия при беременности

Хотя опухоль лодыжек является очень распространенным симптомом беременности и не связана с серьезными проблемами, есть случаи, когда это набухание сопровождается другими симптомами, такими как боль в животе, снижение мочеиспускания, головная боль или тошнота, например. В этих случаях набухание может быть признаком преэклампсии, которая возникает, когда кровяное давление слишком велико и нуждается в лечении.

• Что делать: Если предэклампсия подозревается, очень важно проконсультироваться со своим акушером, чтобы проверить кровяное давление. Однако, чтобы избежать этой проблемы, беременная женщина должна принимать диету с низким содержанием соли и увеличивать потребление воды до 2 или 3 литра в день. Узнайте больше о том, что такое преэклампсия.

4. Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность чаще встречается у пожилых людей и вызвана старением сердечной мышцы, которая имеет меньшую силу, чтобы подтолкнуть кровь и, следовательно, накапливается в ногах, лодыжках и ногах под действием силы тяжести.

Как правило, опухоль стоп и лодыжек у пожилых людей сопровождается чрезмерной усталостью, ощущением одышки и ощущением давления в сундуке. Познакомьтесь с другими признаками сердечной недостаточности.

• Что делать: Сердечная недостаточность должна лечиться лекарствами, назначенными врачом, поэтому рекомендуется обратиться к кардиологу, чтобы начать соответствующее лечение.

5. Тромбоз

Тромбоз возникает, когда сгусток крови может закупорить одну из вен в ноге, поэтому кровь не может нормально возвращаться к сердцу, накапливаясь в ногах, ногах и лодыжках.

В этих случаях, помимо отек ног и лодыжек, могут возникать другие симптомы, такие как боль, покалывание, интенсивное покраснение и даже низкая температура.

• Что делать: при подозрении на тромбоз следует быстро обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы начать лечение антикоагулянтами, избегая того, чтобы этот сгусток можно было переносить в другие места, такие как мозг или сердце, что может привести к сердечному приступу или AVC. См. Здесь все симптомы и как лечить тромбоз.

6. Проблемы в печени или почках

В дополнение к проблемам с сердцем, изменения в функционировании почек или печени могут также вызвать отек в организме, особенно в ногах, ногах и лодыжках.

В случае с печенью это происходит из-за уменьшения альбумина, который является белком, который помогает держать кровь внутри сосудов. Уже в случае почек набухание возникает из-за того, что жидкости не удаляются должным образом мочой.

• Что делать : если опухоль частая, и другие симптомы, такие как уменьшение мочеиспускания, отек живота или пожелтение кожи и глаз, рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики для анализа крови или мочи и определить, есть ли проблема с например, почки или печень. Посмотрите на симптомы проблем с печенью.

7. Инфекция

Инфекция, связанная с отеком стопы или лодыжки, обычно происходит только при наличии раны в ноге или ноге, которая не обрабатывается должным образом, и поэтому она заражается. Эта ситуация чаще встречается у людей с неконтролируемым диабетом, которые страдают от порезов в ногах, но не чувствуют себя из-за разрушения нервов ног болезнью.

• Что делать: Любая инфицированная рана в диабетике должна лечиться медсестрой или врачом, и рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи. До тех пор держите место чистым и покрытым, чтобы избежать роста большего количества бактерий. Узнайте, как идентифицировать и лечить изменения диабетической стопы.