Отличное домашнее средство для снижения количества жира в крови - ежедневно принимать чай Garcinia Cambogia. Этот плод уменьшает поглощение триглицеридов и плохого холестерина организмом, что еще больше облегчает процесс похудения.
Однако для более эффективного снижения жировой массы важно употреблять в пищу диету, богатую фруктами, овощами и постным мясом, и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Некоторые примеры продуктов, которые должны быть ограничены в рационе: масло, маргарин, желтые сыры, алкогольные напитки, паштет, ветчина, колбаса, бекон, все жареные продукты, все соленые закуски, даже хлебобулочные изделия, рыба, такая как тунец и лосось, и мясо, где вы можете видеть жир.
ингредиенты
- 3 плода garcinia cambogia
- 500 мл воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю, доведите до тепла и кипятите в течение 15 минут. Подождите, чтобы подсластить, процедить и принимать 1 чашку этого чая каждые 8 часов.
Внимание : беременные женщины и женщины, кормящие грудью, должны пить только 1/2 чашки в день, и этот чай противопоказан детям в возрасте до 12 лет.
