Обобщенное тревожное расстройство, также известное как GAD, представляет собой психологическое расстройство, характеризующееся чрезмерным беспокойством в большинстве дней в течение как минимум 6 месяцев. Это чрезмерное беспокойство может привести к другим симптомам, таким как агитация, страх и напряжение мышц.
GAD может предрасполагать человека к другим психологическим расстройствам, особенно к депрессии. Это связано с тем, что человек начинает думать о возможных будущих сценариях, беспокоясь о незначительных проблемах, им трудно перебить беспокойство, когда оно начинается, и одно беспокойство приводит к другим, что заставляет GAD характеризоваться как циклическое.
Лечение генерализованного тревожного расстройства направлено на то, чтобы прервать цикл проблем и должно быть направлено психологом или психиатром, и может быть рекомендовано использовать лекарства или методы релаксации в зависимости от степени расстройства. Узнайте, как сделать естественное лечение для беспокойства.
Симптомы генерализованного беспокойства
Симптомы генерализованного тревожного расстройства продолжаются как минимум 6 месяцев и обычно сопровождаются другими симптомами, такими как боль в мышцах, двойное зрение, сердечные изменения, повышенная частота дыхания, чрезмерное потоотделение и сухость во рту.
Наличие этих симптомов заставляет людей, страдающих этим расстройством, искать больше медицинской помощи для решения этих симптомов, чем психологическая помощь, которая является основной формой лечения GAD.
Посмотрите, есть ли у вас какие-либо симптомы генерализованного беспокойства, выполнив следующий тест:
- 1. Вы чувствовали себя нервными, тревожными или на грани? Да Нет
- 2. Вам было трудно перестать волноваться? Да Нет
- 3. Вы беспокоились о нескольких вещах сразу? Да Нет
- 4. У вас возникли трудности с отдыхом? Да Нет
- 5. Вас так беспокоило, что трудно стоять на месте? Да Нет
- 6. Чувствовали ли вы легко раздражительность или расстройство? Да Нет
- 7. Вы боялись, что произойдет что-то очень плохое? Да Нет
В дополнение к чрезмерному и постоянному беспокойству, генерализованное беспокойство можно идентифицировать с помощью других симптомов, таких как усталость, концентрация внимания, бессонница и чрезвычайная чувствительность. Узнайте больше о тревоге.
Диагноз генерализованного тревожного расстройства производится психологом или психиатром через признаки, продемонстрированные человеком, и через анализ устанавливается лечение.
Как делается лечение?
Лечение GAD устанавливается психиатром или психологом посредством анализа симптомов и направлено на то, чтобы прервать цикл проблем, которые присутствуют в жизни человека. Если симптомы пациента своевременны, например, могут быть рекомендованы сеансы терапии и мероприятия, способствующие расслаблению, такие как медитация, йога и физическая активность.
Однако, когда симптомы становятся более частыми и начинают мешать качеству жизни, может потребоваться использование таких лекарств, как анксиолитики или антидепрессанты, которые следует использовать в соответствии с медицинскими рекомендациями. Кроме того, очень важно, чтобы человек продолжал посещать сеансы терапии, даже если им стало лучше после начала приема лекарств.
Узнайте, как лечение тревоги может быть сделано.
Вызывается ли обобщенная тревога?
Обобщенное тревожное расстройство имеет лекарство, поэтому человеку важно искать психологическую помощь, как только он осознает, что он слишком занят мелочами, например. Терапия очень важна в этих случаях, поскольку она позволяет человеку делиться своими проблемами с другим человеком и учиться уделять меньше внимания мелочам.
Причины генерализованного беспокойства
У TAG есть несколько причин, на которые очень влияет образ жизни. Люди с очень беспокойной жизнью, которые подвергаются постоянному стрессу или склонны уделять пристальное внимание мельчайшим деталям, с большей вероятностью развивают расстройство. Кроме того, некоторые генетические условия могут увеличить шансы человека на развитие этого психологического расстройства.
Обобщенное тревожное расстройство может проявляться в разном возрасте и должно сопровождаться психологом или психиатром, как только появляются первые симптомы, так что расстройство не оказывает такого же влияния на качество жизни человека.
Также посмотрите, как снять симптомы тревоги с помощью следующего видео:
